Laboratorio Analisi Lepetit

Sabato 14 aprile 2012 per la via Francigena in Nordic Walking

Introduzione alla Camminata Nordica nel Parco Palatucci
Enzo Luciani - 11 Aprile 2012

L’Associazione Paci educa in collaborazione con l’associazione Futura propongono: Per la via Francigena con la tecnica del Nordic Walking – Introduzione alla Camminata Nordica, nel Parco Palatucci.

Il Nordic Walking o camminata nordica, è un’attività sportiva completa, che allena, quando si applica correttamente, sia il sistema cardiocircolatorio sia la quasi totalità della muscolatura del corpo (fino al 90% vale a dire circa 600 muscoli).
Imparare la tecnica corretta è fondamentale per poter godere di tutti i benefici che la camminata nordica può offrire, per questo A.C.E.R. utilizza un collaudato sistema d’insegnamento della durata di circa 2 ore.
I corsi sono accessibili a tutti indipendentemente dall’età e dalla preparazione fisica.
Tutte le lezioni iniziano con l’esposizione di alcuni esercizi di riscaldamento e terminano con una seduta di stretching.
Le lezioni, sono tenute da Instructor certificati ANWI (Associazione Nordic Walking Italia)

PRENOTAZIONI:
Si prega confermare la partecipazione all’e-mail: pacieduca@virgilio.it
APPUNTAMENTO:
Sabato 14.APRILE 2012-ore 10 presso il chiosco ass. Futura (di fronte al Laghetto) – Via Tovaglieri, 209.
CONTRIBUTO SPESE e NOLEGGIO BASTONI € 5

GIOVEDI 3 – 10 – 24 MAGGIO
CORSI POMERIDIANI AL PARCO PALATUCCI
I Giovedì pomeriggio alle ore 17,00 del 3/10/24 Maggio, si faranno dei corsi come sopra indicato: con camminata nel parco, spiegazione e pratica del movimento base completo del Nordic Walking.
PER INFORMAZIONI:
AEV – Mario Galassi 339 1177868
 


Dicci cosa ne pensi per primo.

Commenti