La sana alimentazione
Occhio sano? Uno sguardo all’alimentazione
La vista è tra i cinque sensi quello di cui più difficilmente si può fare a meno: in questo complesso sistema, l’occhio è il principale organo, uno strumento delicato che richiede controlli regolari dal medico oculista (oftalmologo) per valutare il suo buon funzionamento e lo stato di salute
Fare un figlio. Per gli obesi è più difficile
A Torre Spaccata incontro con la poesia di Maurizio Rossi
Venerdì 15 dicembre nell'ambito della rassegna "Riusciranno i libri a salvare il mondo?"
Il rosmarino per una memoria da elefante. La spezia dalle mille proprietà
Contrasta i radicali liberi, difende le cellule cerebrali, fa bene agli occhi e al sistema cardiovascolare; contiene potassio, ferro, vitamina C, rame, calcio, magnesio, vitamina A, vitamine del gruppo B e il manganese utile contro il cancro. Non solo, regolarizza il tratto gastrointestinale, migliora l'umore, è un buon diuretico, aiuta il fegato. Sconsigliato in gravidanza e a epilettici e ipertesi
Invecchiamento precoce 1: previenilo con l’attività fisica
7 consigli per friggere sano
Tor Tre Teste un quartiere spento?
No. Le luci ci sono, basta guardare nella giusta direzione… Le associazioni culturali e la Biblioteca uniscono le loro forze
Alla scoperta dell’olio alto oleico
Patate: depurative e diuretiche
Favoriscono il lavoro del fegato e dei reni e attenuano anche i bruciori di stomaco
Caldo e giochi all’aperto. Attenti all’idratazione dei piccoli
Dal dottor Alessandro Zanasi, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, alcuni preziosi consigli. Per bambini ed adolescenti meglio un'acqua con maggior contenuto di sali minerali (rispetto a quelle consigliate per l'infanzia)
Guerra alla pesantezza alle gambe in 5 consigli
A fine giornata, dopo aver trascorso buona parte delle ore in piedi o seduti alla scrivania, o comunque in una posizione statica, è facile avvertire un senso di pesantezza alle gambe
Beta-carotene chi era costui?
Un pigmento la cui azione antiossidante protegge dai tumori, dalle malattie cardiovascolari e dall'invecchiamento
Pancia gonfia che scoppia? Qualche suggerimento
Come alimentarsi a colazione, pranzo e cena, e non c'è bisogno di rinunciare all'aperitivo
Mangi piccante? Vivi di più!!