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Incontri e Convegni
La preparazione mentale nello sport
Il 7 marzo incontro all'oratorio Don Bosco a Cinecittà con i collaboratori Scuola Calcio Federale Acquacetosa
L’A.S. World Sport organizza, martedì 7 marzo alle ore 20.00, presso l’oratorio di Don Bosco di Cinecittà (P.za dei Decenviri), un incontro di aggiornamento su: "La preparazione mentale nello sport" relatori dell’incontro: Dr. Sara Landi e il Dr. Giorgio Merola (Collaboratori Scuola Calcio Federale Acquacetosa).
Per rispondere alle richieste di un qualsiasi sport, l’atleta deve sviluppare, accanto alle specifiche capacità motorie, particolari abilità mentali. Deve essere in grado di concentrarsi, di anticipare correttamente le mosse dell’avversario, di focalizzare la propria attenzione su ciò che conta e di controllare fattori distraenti, ma anche di far fronte allo stress di allenamenti faticosi e competizioni, così come di gestire le proprie emozioni nei momenti decisivi.
Le abilità mentali, similmente alle motorie, possono essere apprese, sviluppate e perfezionate.
I programmi di allenamento mentale costituiscono metodi personalizzati di preparazione volti alla realizzazione delle potenzialità dell’atleta e del suo benessere; forniscono, inoltre, strumenti di crescita personale e auto-consapevolezza dai molteplici effetti salutari, nello sport e non solo.
Scopo di questo intervento è quello di offrire una panoramica sui principali programmi di allenamento mentale messi a punto dalla psicologia dello sport.
Per adesioni contattare l’A.S.World Sport ai numeri: 06/45420549; 360/501629; 333/4812366.
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