Dottor Emanuele Fanella, Biologo nutrizionista

24 Aprile 2024

Ho l’influenza. Cosa devo mangiare?

“In questi giorni spesso persone da me seguite non possono fare il controllo del peso perché influenzate ma al telefono mi chiedono…

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29 Marzo 2024

Quale olio mi conviene acquistare?

Quando ci troviamo tra gli scaffali del supermercato per acquistare dell’olio siamo di fronte ad una vasta gamma di prodotti diversi, la…

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30 Gennaio 2024

Che freddo, articolare

In questo periodo, freddo e umidità possono causare dolori articolari, o accentuarne l’intensità. Questo succede perché con l’abbassarsi delle temperature le articolazioni…

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Macelleria Colasanti
23 Dicembre 2023

Menopausa nel cuore

Nel Belpaese il 44% dei decessi è causato dalle malattie cardiovascolari, il 57% colpisce il gentil sesso, tra le quali circa l’80%…

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1 Dicembre 2023

L’educazione alimentare e i batteri intestinali

“Oramai l’esperienza lavorativa mi conferma quotidianamente che le sane abitudini alimentari determinano un equilibrio intestinale che influenza positivamente l’umore delle persone… Oggi…

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28 Ottobre 2023

Castagne, quante ne posso mangiare?

Ogni anno lo stesso quesito: dottore quante castagne posso mangiare? La risposta corretta è quattro castagne a fine cena per due o…

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27 Settembre 2023

Autunno, cosa metti nel carrello della spesa?

Passiamo in rassegna questi meravigliosi vegetali autunnali, che non devono mancare mai nelle nostre cucine poiché sono alleati della nostra salute. Proprietà…

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30 Agosto 2023

Vitamina C, quanta?

“Tante volte nella pratica quotidiana mi sento dire: dottore mi dia dei cibi o degli integratori con la vitamina C”; ma cosa…

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27 Luglio 2023

Quanta frutta mangiare? Devo stare attento alle macedonie?

“Buongiorno Emanuele in questo periodo sto preparando tante macedonie per la mia famiglia… sto sbagliando? Da nutrizionista hai qualche consiglio da darmi?”…

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30 Giugno 2023

Come la dieta può aiutare o danneggiare le ossa

Il deterioramento della struttura dello scheletro è una malattia: l’osteoporosi o fragilità ossea. Il problema compare quando la massa ossea si riduce…

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30 Maggio 2023

Rispettiamo le nostre ossa 

“Oggi parliamo di ossa e quanto il sovrappeso – obesità, la carenza o l’eccesso di mobilità le rendano vulnerabili!!!!” A cosa servono…

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31 Marzo 2023

Quali cibi abbinare per contrastare l’anemia dovuta alla mancanza di ferro

Quando ci si sente stanchi, mal di testa o mancanza di concentrazione, spesso pensiamo sia lo stress, o poco sonno, troppo lavoro, forse il…

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28 Febbraio 2023

Ho l’influenza, cosa mangio!?

“In questi giorni molte persone seguite nel mio studio mi chiedono consigli su cosa dare da mangiare ad un loro parente con…

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30 Gennaio 2023

Non riesco a seguire una strategia alimentare

“Non sono una gran mangiona/e, faccio tutto bene ma non riesco a capire perché non scendo di peso, ho il metabolismo bloccato,…”…

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1 Dicembre 2022

Perché abbiamo fame?

L’introduzione degli alimenti e la loro trasformazione in molecole che forniscono energia è una delle funzioni fondamentali dell’organismo umano. Per questo viene…

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