Atletica a Villa Ada

Sono partiti il 28 gennaio a Villa Ada, i corsi gratuiti di atletica leggera per avvicinare i giovanissimi alla corsa. L’obiettivo è quello di scoprire oggi quelli che saranno i campioni di domani.
In questo progetto, che prende il nome di “Giochiamo a Correre”, però, la fatica deve sposarsi col divertimento e sin dall’inizio, si deve sapere che prima delle prestazioni, viene la diffusione di una cultura sportiva basata sul rispetto, l’impegno, la lealtà e l’amicizia.

I corsi, curati dall’associazione sportiva “Leprotti di Villa Ada”, vedono impegnati istruttori Fidal e Iusm. Occasionalmente, saranno presenti anche campioni del passato e del presente.
Si svolgono ogni domenica alle 10,30 all’interno del parco (entrata via di Ponte Salario) con la durata di un’ora e mezza e sono, in realtà, aperti a tutti.
Ai più giovani si insegnerà che l’allenamento costa fatica ma rende più forti di qualsiasi pasticca.
A chi e’ più avanti con gli anni si farà, invece, capire che una sana pratica sportiva e un corretto stile di vita evitano innumerevoli patologie senza bisogno di ricorrere alle medicine.

In Italia, come in tutti i paesi sviluppati, sovrappeso e obesità sono in costante crescita. Il fenomeno e’ naturalmente ancora più preoccupante quando colpisce l’infanzia.
L’Istat calcola che nel nostro Paese il 20% di bambini e adolescenti fino a 17 anni pesa più del normale, mentre il 4 e’ addirittura obeso. Gli aumenti sono stati esponenziali: di tre volte negli ultimi due decenni e di dieci volte rispetto agli anni Settanta.
Per combattere questa tendenza le strade sono due: abitudini alimentari più corrette e pratica sportiva continua. I corsi di Villa Ada non si prefiggono solo di insegnare a correre divertendosi: una equipe di medici specialisti collaborerà, infatti, al progetto per rispondere alle domande dei partecipanti e fornire consigli utili in fatto di nutrizione, sport e salute.

da www.agi.it

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