Dottor Emanuele Fanella, Biologo nutrizionista
Il cibo al tempo del Coronavirus
Come alimentarsi in questo periodo di attività limitata
Mangiare piccante per vivere più a lungo?
Per 13 persone su 100 sì, secondo uno studio scientifico americano
Lo sport d’inverno
In inverno ci sono almeno due motivi in più per fare attività motoria
Carboidrati e zuccheri, cosa sono?
I tuoi muscoli lavorano?
Consiglio: fai attività fisica in modo adeguato alla tua persona, scegli l’intensità giusta per te, stabilisci la durata e la frequenza
In gravidanza, raddoppio le porzioni?
La convinzione che le donne in dolce attesa debbano mangiare per due è completamente priva di fondamenta scientifiche
Zucchero di canna o zucchero bianco, questo è il problema?
Tante persone pensano che acquistando zucchero di canna possano mettersi al sicuro da eventuali rischi per la salute. Ma è davvero così?
Benefici dei pomodori. Ma sono tutti uguali?
Per tutte le sue proprietà è proprio il caso di chiamarlo pomo... d'oro
Dimagrire con l’allenamento del mattino
La fertilità maschile migliora sensibilmente con due mesi sana alimentazione
Uno studio italiano ha dimostrato che mangiando 300 grammi di frutta e verdura ogni giorno si aumentano le possibilità di avere un figlio
Attività fisica a basso costo: pulire casa
L'idea è quella di limitare l'uso della tecnologia che ha avuto un grande merito negli ultimi decenni: sollevare le persone da gravosi impegni fisici
Buongiorno, mi fa un caffè
Stando agli studi depidemiologici, consumare dalle 2 alle 4 tazzine di caffè al giorno ridurrebbe il rischio di mortalità